כאשר אנו מדברים על ההשפעות של זיהום אוויר בתוך הבית, אנו מתכוונים להשפעות של זיהום אוויר פנימי על בריאות האדם כולל מבוגרים וילדים.
מבוגרים וילדים מושפעים באופן שונה מ זיהום אוויר מקורה. אזור הנשימה של הילד, המוגדר כאזור של עד מטר אחד מהרצפה, הוא המקום שבו הילדים מבלים את רוב זמנם בתוך הבית. משמעות הדבר היא שמשימות ביתיות תמימות לכאורה כמו הנחת שטיחים או צביעת חדרים עלולות לפגוע בילדים, ולגרום לבעיות בריאותיות גדולות. מערכות האוורור הנוכחיות מניחות שמזהמים מחולקים באופן שווה.
המחקר של Tripathy ו-la Quatro הוכיח שמזהמים שונים יכולים להופיע בשכבות שונות באוויר וכי כאשר מזהמים כמו אבק מופרעים, הם יכולים להיות תלויים באוויר. זיהום אוויר בתוך הבית גורם לבעיות בריאותיות חמורות שניתן להימנע מהן.
לפי מי,
זיהום אוויר ביתי גורם למחלות לא מדבקות כולל שבץ מוחי, מחלת לב איסכמית, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) וסרטן ריאות. קרוב למחצית ממקרי המוות כתוצאה מדלקת ריאות בקרב ילדים מתחת לגיל 5 נגרמים מחלקיקים (פיח) שנשאפים מזיהום אוויר ביתי.
אוורור נכון הוא אחד מאמצעי המניעה היעילים ביותר. בשילוב עם מודעות והבנה מוגברת של הסיכון, אסטרטגיות פשוטות אלו יכולות לסייע בהורדת הסיכון לחשיפה לזיהום אוויר פנימי עבור ילדים ומבוגרים כאחד.
יש עוד דרכים פשוטות ולא יקרות לזהות גזים רעילים בבית שלך. כאשר הוא ממוקם בבית שלך, גלאי פחמן חד חמצני יכול לזהות נזילות בתנורים, קמינים וגזים ומכשירים אחרים שאינם תקינים. אפשרות נוספת היא גלאי ראדון, שעשוי לזהות גז ראדון חסר ריח וצבע המופק מהאדמה מתחת לביתכם.
המשך לקרוא לדוגמאות של מזהמי אוויר פנימיים שאתה צריך להיות מודע אליהם כדי להיות מעודכן ובטוח.
תוכן העניינים
דוגמאות לזיהום אוויר בתוך הבית
להלן כמה דוגמאות לזיהום אוויר בתוך הבית
- ראדון
- נדיפים
- פורמלדהיד
- טבק
- תחמוצת חנקן
- הפרטים
- פחמן חד חמצני
- ביולוגיות
1. ראדון
כגז חסר ריח, חסר צבע, חסר טעם ובלתי נראה, היסוד הרדיואקטיבי ראדון עולה דרך האדמה. יש לאוורר ראדון בבית הפניקס שלך כדי למנוע הצטברות מסוכנת. בדיקת ראדון בבית יכולה להתבצע על ידי איש מקצוע בתחום HVAC. ראדון נוצר כאשר אורניום במים, באדמה ובאבנים מתפרק ויוצר גז, על פי Everyday Health. ראדון חודר לביתך דרך רווחים בקירות וברצפות, אוויר מחומם עולה, האזור סביב הצנרת, קמינים, תנורים, אוורור חיצוני וחיבורי בטון.
2. נדיפים
צבעים, כימיקלים לניקוי, דבק, קוטלי חרקים, מדפסות ביתיות, ספריי שיער, טושים קבועים, ואפילו בדים וריפודים פולטים תרכובות אורגניות נדיפות (VOCs). עבור אלה, מומחה HVAC עשוי לדון במסנני אוויר בעלי יעילות גבוהה.
3. פורמלדהיד
כימיקל זה יכול להזיק למערכת הנשימה והאימונולוגית שלך והוא נמצא בריצוף, שטיחים, ריפודים, וילונות, רהיטי עץ דחוסים ומוצרים אחרים. עם סינון, אפילו מומחה HVAC שלך לא יכול להיפטר מפורמלדהיד. הבית שלך דורש אוורור נאות וסילוק המקור, במידת האפשר.
4. טַבָּק
אם מישהו בבית שלך מעשן סיגריות, סיגרים או מקטרות, סביר להניח שהבית שלך יהיה מזוהם מאוד בתרכובות טבק ורעלים. סינון אוויר איכותי ומסנני HEPA או מדיה עמוקים נדרשים כדי להסיר סוג זה של מזהמי אוויר פנימיים. הפוך את הבית שלך לסביבה נטולת עישון.
5. תחמוצת חנקן
בעירה לקויה מייצרת תחמוצת חנקן (NO) וחנקן דו חמצני (NO2), אשר מגרים את הריאות ואת הריריות (העיניים והפה). כדי להימנע מהשלכות בריאותיות גדולות, יש לאוורר אותם, כמו ראדון, ולהסיר את מקורותיהם. תנורים, תנורים, ציוד לא מאוורר כהלכה, מחממי נפט, ריתוך ועשן סיגריות הם כולם מקורות.
6. חלקיקים
כאשר אתה משתמש במקורות חימום חלופיים כמו פחם, כדורי עץ או תנור עצים, קצת עשן משתחרר לאוויר. חלקיקי עשן יכולים לעוף באוויר ואל הריאות שלך. החלקיקים המזיקים לריאות הללו יצטמצמו באמצעות טיהור אוויר וסינון כבשן.
7. פחמן חד חמצני
פחמן חד חמצני (CO) הוא גז רעיל חסר ריח, חסר צבע ובלתי נראה. גלאי CO יכולים לעזור לך להישאר מעודכן, אבל אפילו תנור מתוחזק היטב יכול לדלוף CO אם טכנאי HVAC שלך לא מצליח להבטיח איטום מתאים.
8. ביולוגיות
רק סוג אחד של מזהם אוויר ביולוגי הוא חלקי חרקים. רשימה ארוכה מוזכרת על ידי סוכנות להגנת הסביבה, ובכלל זה:
- וירוסים
- בַּקטֶרִיָה
- תבניות
- רוק של חיות מחמד וקשקשים
- שתן מכרסם מיובש
- נבגי טחב והיפות
השפעות של זיהום אוויר בתוך הבית
ההשפעות של זיהום אוויר בתוך הבית יכולות להתרחש מיד לאחר החשיפה או שנים לאחר מכן.
חלק מההשפעות של זיהום אוויר בתוך הבית על הבריאות עשויות להופיע במהירות לאחר חשיפת זיהום אחת או כמה. גירוי בעיניים, באף ובגרון, כמו גם כאבי ראש, סחרחורת ועייפות, הם ביניהם. תופעות חריפות מסוג זה הן בדרך כלל זמניות וניתנות לריפוי.
אם מקור הזיהום ניתן לאתר, הטיפול עשוי להכיל רק הסרת חשיפת האדם אליו. תסמינים של הפרעות כמו אסטמה עשויים להופיע, להחמיר או להחמיר זמן קצר לאחר חשיפה למזהמי אוויר פנימיים מסוימים.
בעיות בריאות אחרות עשוי להופיע שנים לאחר החשיפה או רק לאחר חשיפה ממושכת או חוזרת. כמה בעיות נשימה, מחלות לב וסרטן הן בין תופעות הלוואי של זיהום אוויר בתוך הבית שעלול להיות משבית מאוד או קטלני. גם אם אין תסמינים, כדאי לנסות לשפר את איכות האוויר הפנימית בביתך.
על פי ארגון הבריאות העולמי, כמעט 4 מיליון אנשים מתים בטרם עת מדי שנה כתוצאה ממחלה הנגרמת על ידי טכניקות בישול לא יעילות הכוללות תנורים מזהמים ודלקים מוצקים כמו נפט. בין כמעט 4 מיליון מקרי המוות היו:
- 27% נובעים מדלקת ריאות
- 18% משבץ מוחי
- 27% ממחלת לב איסכמית
- 20% ממחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
- 8% מסרטן ריאות.
1. דלקת ריאות
דלקת ריאות היא אחת ההשפעות של זיהום אוויר בתוך הבית. זיהום אוויר ביתי כמעט מכפיל את הסיכון לדלקת ריאות בילדים, ומהווה 45 אחוז מכלל מקרי המוות מדלקת ריאות בילדים מתחת לגיל חמש. מבוגרים נמצאים בסיכון לזיהומים חריפים בדרכי הנשימה התחתונות (דלקת ריאות) כתוצאה מזיהום אוויר ביתי, המהווה 28% מכלל מקרי המוות מדלקת ריאות.
2 גהרוני Oבונה Pאולמוני Dיזיז (COPD)
מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא אחת ההשפעות של זיהום אוויר בתוך הבית. במדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית, חשיפה לזיהום אוויר ביתי גורמת לאחד מכל ארבעה מקרי מוות ממחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). COPD שכיח יותר מפי שניים בנשים הנחשפות לכמויות גבוהות של עשן בתוך הבית מאשר בנשים המשתמשות בדלקים וטכנולוגיה נקיים יותר. חשיפה לזיהום אוויר ביתי כמעט מכפילה את הסיכון ל-COPD אצל גברים (שכבר יש להם סיכון גבוה יותר ל-COPD בגלל שיעורי העישון הגבוהים שלהם).
3. שבץ מוחי
החשיפה היומיומית לזיהום אוויר ביתי הנגרם מבישול עם דלקים מוצקים ונפט אחראית ל-12% מכלל מקרי המוות בשבץ, מה שהופך אותה לאחת ההשפעות העיקריות של זיהום אוויר בתוך הבית.
4. מחלת לב איסכמית
בין שאר ההשפעות של זיהום אוויר בתוך הבית, יש לנו מחלת לב איסכמית. חשיפה לזיהום אוויר ביתי אחראית לכ-11% מכלל מקרי המוות הקשורים למחלת לב איסכמית, המהווה למעלה ממיליון מקרי מוות מוקדמים בשנה.
5. סרטן ריאות
אחת ההשפעות הפופולריות והעיקריות של זיהום אוויר בתוך הבית היא סרטן הריאות. חשיפה לחומרים מסרטנים מזיהום אוויר ביתי הנוצר מבישול עם נפט או דלקים מוצקים כמו עץ, פחם או פחם אחראית לכ-17% ממקרי המוות מסרטן הריאות במבוגרים. בגלל תפקידן בהכנת מזון, נשים נמצאות בסיכון גבוה יותר.
6. אחר השפעות של זיהום אוויר בתוך הבית על Hבריאות
השפעות אחרות של זיהום אוויר פנימי על הבריאות כוללות חלקיקים קטנים ומזהמים אחרים בעשן בתוך הבית אשר מגרה את דרכי הנשימה והריאות, מפחית את התגובה האימונולוגית ומפחית את יכולת נשיאת החמצן של הדם. זיהום אוויר ביתי נקשר גם למשקל לידה נמוך, שחפת, קטרקט וגידולים ממאירים של האף-לוע והגרון.
לחץ דם גבוה, תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית ועישון הם כולם גורמי סיכון למוות ממחלת לב איסכמית ושבץ מוחי. גורמים נוספים לדלקת ריאות בילדות כוללים הנקה לא מספקת, תת משקל וחשיפה לעישון פסיבי. עישון פעיל ועישון טבק פסיבי הם גם גורמי סיכון עיקריים לסרטן ריאות ולמחלת ריאות חסימתית כרונית.
7. השפעות של זיהום אוויר בתוך הבית על שוויון בריאותי, פיתוח ושינויי אקלים
ללא שינויי מדיניות משמעותיים, המספר הכולל של אנשים ללא גישה לדלקים נקיים ולטכנולוגיה יישאר קבוע באופן מהותי עד 2030 (סוכנות האנרגיה הבינלאומית, 2017 (1)), מה שהופך את סדר היום לפיתוח בר קיימא לשנת 2030 לקשה יותר להשגה.
- איסוף דלק מעלה את הסיכון לפגיעה בשריר-שלד, גוזל זמן רב עבור נשים וילדים, מעכב פעילויות שימושיות אחרות (כמו יצירת כסף), ומרחיק ילדים מבית הספר. נשים וילדים נמצאים בסכנת פגיעה ותקיפה תוך השגת דלק במקומות פחות בטוחים.
- שריפת כיריים לא יעילה פולטת פחמן שחור (חלקיקים מפויחים) ומתאן, שהם מזהמים חזקים לשינויי אקלים.
- רבים מהדלקים והטכנולוגיה שאנשים משתמשים בבתיהם לבישול, חימום ותאורה הם מסוכנים. הרעלת נפט היא הגורם העיקרי להרעלת ילדות, ושימוש באנרגיה ביתי לבישול, חימום ו/או תאורה קשור לאחוז ניכר של כוויות ופציעות חמורות במדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית.
- המחסור בכוח למיליארד אנשים (שרבים מהם מסתמכים על מנורות נפט כדי להאיר את בתיהם) חושף את משקי הבית לכמויות גבוהות ביותר של חלקיקים עדינים. דאגות בריאותיות אחרות, כגון כוויות, תאונות והרעלות, נוצרות על ידי שימוש בדלקי תאורה מזהמים, בעוד שסיכויים אחרים לבריאות ופיתוח, כגון לימוד או עיסוק במלאכה ומקצועות קטנים, מוגבלים.
פתרונות לזיהום אוויר בתוך הבית
אז איך אתה מגדיל את איכות האוויר שאתה נושם ובכך את ההשפעות של זיהום אוויר בתוך הבית? בואו נסתכל על כמה אפשרויות.
- מסנני HEPA
- חלל
- מסנני HVAC
- צמחים
- נקה את העומס
- ודא שהבית, המשרד או המכונית שלך מאווררים כראוי.
- אין לעשן בתוך הבית.
- להיפטר מריחות; אל תשאל אותם
- שליטה ביצורים
- אם זה אפשרי, הסר את השטיח.
- חולץ את הנעליים בדלת.
- השתמש במטהרי אוויר במשורה.
- ודא שאשפה מכוסה.
1. HEPA מסנן
כדי להסיר אבק, נבגים, קרדית וחלקיקים אחרים מהאוויר, ניתן להשתמש במסנני אוויר חלקיקים בעלי יעילות גבוהה (HEPA) כמטהרי אוויר או מקושרים למכונות ואקום. מכשיר נחשב למסנן HEPA רק אם הוא תופס 99.97 אחוז מהחלקיקים בגודל 0.3 מיקרון או יותר, על פי המכון למדעי הסביבה והטכנולוגיה. כדי לשים את הדברים בפרספקטיבה, הפליטות ממכונית שמתחילה מתחילה ב-1 מיקרון.
2. אבק
שאיבת אבק היא קריטית לשיפור איכות האוויר בתוך הבית, במיוחד אם יש לך שטיחים או כלבים. מומלץ לשאוב אבק לפחות שלוש פעמים בשבוע כדי לשמור על רמות אבק נמוכות.
3. מיזוג אוויר מסנן
מסנני HVAC (חימום, אוורור ומיזוג אוויר) מנקים את האוויר שנכנס ויוצא מהיחידות השונות ברחבי הבית שלך. מסננים אלה שומרים על פעילות חלקה של המערכות שלך תוך הפחתת מספר החלקיקים הלא נעימים באוויר.
4. צמחים
נאס"א זיהתה צמחי בית כ"מערכת תומכת החיים של הטבע", והם מהווים מרכיב חשוב בשיפור איכות האוויר בתוך הבית. הם סופגים לא רק פחמן דו חמצני מהאוויר אלא גם חלקיקים הנקשרים ל-CO2. בנוסף, התגלו מיקרואורגניזמים בקרקע המסירים כימיקלים אורגניים נדיפים מהאוויר. אותם מחקרים של נאס"א מרמזים שצמחים מקורים הם גישה יעילה לעזור לווסת ולהפחית את ההשלכות של זיהום אוויר.
5. נקה את העומס
ככל שיש לך יותר עומס בבית, כך אבק עשוי להסתתר יותר מקומות. הסרת העומס לא רק עוזרת לנקות את המחשבות שלך, אלא היא גם עוזרת לנקות את האוויר!
6. ודא שהבית, המשרד או המכונית שלך מאווררים כראוי.
אוורור לקוי מעודד מזהמים להתרכז בתוך הבית, ואילו אוורור נכון מספק זרימה חופשית של אוויר צח.
7. אין לעשן בתוך הבית.
עישון בתוך הבית גורם להצטברות של עשן ותרכובות מסוכנות, מה שפוגע באיכות האוויר בתוך הבית. עשן מקושר למספר תרכובות הגורמות לסרטן וכן לאלמנטים רעילים אחרים המזיקים לבריאות האדם. הפתרון הטוב ביותר הוא להפסיק לעשן כי זה משפר את הבריאות הכללית שלך. עם זאת, יש לאסור עישון בתוך הבית ובכלי רכב.
8. להיפטר מריחות; אל תשאל אותם
רוב האנשים מנסים להסוות ריחות פנימיים עם ניחוחות מלאכותיים ומטהרי אוויר. זה רק מחמיר את המצב בגלל שריחות מלאכותיים ומטהרי אוויר מכילים VOC ופתלטים, שניהם מזיקים לבריאות שלך. במקום זאת, אתר והסר את מקור הריחות, ולאחר מכן נקה את האזור עם חומרי ניקוי טבעיים או סודה לשתייה.
9. בקרת יצורים
יש להרחיק מזון מהבית ולאטום סדקים כדי להרחיק מזיקים וחרקים. חומרי הדברה וכימיקלים אחרים להורג יצורים יהיו פחות נחוצים כתוצאה מכך. זה משפר את איכות האוויר בתוך הבית על ידי הפחתת החשיפה לחומרים רעילים מפריטי בקרת יצורים שנוצרו באופן מלאכותי.
10. אם זה אפשרי, הסר את השטיח.
שטיחים משמשים כר גידול לחלקיקי אבק מיקרוסקופיים וקשקשים של חיות מחמד, התורמים לזיהום אוויר בתוך הבית. חלקיקי אבק מהשטיח נקשרו להפרעות ריאות כרוניות כמו אסטמה ושיעול מתמשך. הסרת שטיחים היא דרך בטוחה לצמצם את הזיהום הפנימי.
11. חולץ את הנעליים בדלת.
ידוע כי נעליים מביאות יותר אבק, חיידקים גורמי מחלות ומזהמים חיצוניים. כתוצאה מכך, הסרת נעליים בכניסה היא אחת האסטרטגיות הפשוטות ביותר להפחתת זיהום האוויר בתוך הבית. ניקוי וניקוי אבק לח עם מים מומלצים באופן קבוע.
12. השתמש במטהרי אוויר במשורה.
רוב האנשים נהנים מבשמים, אבל הם צריכים להיות עשויים משמנים אתריים טהורים שאינם מזהמים את האוויר הפנימי. אלרגנים במטהרי אוויר מלאכותיים מסתובבים באוויר הפנימי ונקשרו לאסטמה ואלרגיה. בחירת פריטים נטולי ריח בבית עוזרת למנוע זיהום אוויר בתוך הבית.
13. ודא שאשפה מכוסה.
מזיקים וחרקים מורחקים על ידי כיסוי אשפה. זה חלק מניהול יצורים, וזה יעזור לך להימנע משימוש בחומרי הדברה וכימיקלים מלאכותיים אחרים להורג יצורים. כתוצאה מכך, פליטת חומרים מסוכנים מפריטי ניהול יצורים שנוצרו באופן מלאכותי יופחתו, ויפחיתו את זיהום האוויר בתוך הבית.
השפעות של זיהום אוויר בתוך הבית - שאלות נפוצות
מהם 4 מזהמי האוויר הפנימיים העיקריים
עודף לחות, תרכובות אורגניות נדיפות, פחמן חד חמצני ורדון הם ארבעה מזהמים עיקריים באוויר בתוך הבית, על פי הסוכנות להגנת הסביבה. הם הופכים בתים לחים ומחניקים. לכן אוויר פנימי מסוכן יותר מאוויר חיצוני.
כיצד נוכל למנוע זיהום אוויר?
אלו הן הפעולות הבאות שאנו יכולים לנקוט כדי למנוע זיהום אוויר. הם כוללים
- השתמש בתחבורה ציבורית, באופניים או ברגל במידת האפשר.
- נסה לחסוך באנרגיה ככל שאתה יכול.
- שמור על מכוננות המכונית, הסירה ומנועים אחרים.
- בדוק את הניפוח הנכון של הצמיגים.
- במידת האפשר, השתמש בצבעים ובחומרי ניקוי ידידותיים לסביבה.
- אשפה ועלים בחצר מאלץ או קומפוסט.
- במקום לשרוף עצים, שקול להשתמש בבולי גז.
- בצע נסיעה נקייה יותר על ידי נסיעה ברכב או תחבורה ציבורית.
- שלב סידורים כדי לחסוך זמן וכסף. במידת האפשר, ללכת לסידורים שלך.
- שמור על המכונית שלך מלהיות סרק מוגזם.
- כשיהיה קריר יותר, תדלק את המכונית בערב.
- השתמשו בכוח במשורה והגדרו מזגנים ל-78 מעלות.
- דחה עבודות דשא וגינון הדורשות ציוד המונע בבנזין עד מאוחר יותר במהלך היום.
- הפחת את מספר הנסיעות שאתה עושה במכונית.
- צמצם או בטל את השימוש בקמינים ובתנורי עצים.
- אין לשרוף עלים, אשפה או דברים אחרים.
- הימנעו מציוד דשא וגינה הפועל על גז.
המלצות
איש סביבה מונע תשוקה בעל פה. כותב תוכן מוביל בחברת EnvironmentGo.
אני שואף לחנך את הציבור על הסביבה ובעיותיה.
זה תמיד היה על הטבע, אנחנו צריכים להגן ולא להרוס.