שמונה כוסות של שמונה אונקיות מים ביום. כששואלים אותנו כמה מים עלינו לשתות כדי להישאר בריאים, אנשי מקצוע בתחום הבריאות ממליצים בדרך כלל להיצמד לכלל ה-8×8 הפשוט.
הם חושבים שזו בדיוק הכמות הנכונה כדי לשמור על בריאותו הפיזית והנפשית הממוצעת. עם זאת, עליכם לנקוט משנה זהירות אם הצורך שלכם לשמור על רמת נוזלים מרובה ככל האפשר מוביל אתכם לקחת בקבוקי מים מפלסטיק.
השפעות מזיקות של בקבוקי מים מפלסטיק על בני אדם
ההשפעות המזיקות הללו של בקבוקי מים מפלסטיק על בני אדם ומים בבקבוק יגרמו לך ללכת על הברז או המסנן במקום.
- בקבוקי מים מפלסטיק מכילים רעלים שעלולים להזיק לבריאותך
- מים חדורי ויטמין בבקבוקים
- השפעות על מערכת החיסון
- שתיית מים מבקבוקי פלסטיק עלולה להוביל לעלייה במשקל
- ייתכן שאתה שותה מיקרופלסטיק במים בבקבוקים
- המים בבקבוקי הפלסטיק שלך אינם נקיים כמו שאתה חושב
- בקבוקי מים מפלסטיק הורגים חיות בר ימיות
- בקבוקי מים חד פעמיים פוגעים בסביבה
1. בקבוקי מים מפלסטיק מכילים רעלים שעלולים להזיק לבריאותך
מדוע שתיית מים בבקבוקים אינה בריאה? כי המזהמים של בקבוקי הפלסטיק מחלחלים בסופו של דבר למים. ברגע שהרעלים המזיקים האלה נכנסים למערכת שלך, הם מחוברים לשורה של מחלות, כולל נזק לכליות ולכבד וסרטן השד והרחם.
אפילו בקבוקים ללא BPA, מזיקים פחות ככל שיהיו, אינם חסרי טעות. הסיכונים הבריאותיים לבני אדם הנובעים מרבים מהחומרים המשמשים בייצורם דומים.
יתר על כן, PET, או פוליאתילן טרפתלאט, הוא הפלסטיק המשמש לייצור רוב בקבוקי המים מפלסטיק. PET עלול להתחיל לדלוף אנטימון מזיק למים בימים חמים.
להלן ההשפעות הבריאותיות של שתיית מים מבקבוקי פלסטיק:
- השפעות של מערכת החיסון
- סרטן הכבד וספירת זרע מופחתת
- יצירת BPA
- ייצור דיוקסין
השפעות של מערכת החיסון
בדרך כלל מומלץ לא להשתמש בבקבוקי מים מפלסטיק לאחסון או לצריכה. הסיבה לכך היא שהכימיקלים הכלולים בפלסטיק יכולים לחדור לגופנו ולשבש את מערכת החיסון שלנו.
סרטן הכבד וספירת זרע מופחתת
פלסטיק מכיל חומר כימי המכונה פתלטים, שעלול לגרום לבעיות כמו סרטן הכבד וירידה בספירת הזרע אצל גברים. על פי מחקר שנערך לאחרונה על ידי אוניברסיטת המדינה של ניו יורק בפרדוניה, מים בבקבוקים, מותגים פופולריים במיוחד, מכילים כמויות גבוהות של מיקרופלסטיק.
יצירת BPA
כימיקלים המחקים אסטרוגן, כמו ביפניל A, עלולים לגרום לסוכרת, השמנת יתר, אי פוריות, בעיות התנהגות והתבגרות מוקדמת אצל בנות, בין היתר. עדיף להימנע משימוש בבקבוקי פלסטיק לאחסון וצריכת מים.
ייצור דיוקסין
בקבוקי פלסטיק הנחשפים ישירות לשמש עלולים לדלוף כימיקלים ולפלוט חומרים מסוכנים כמו דיוקסין, מה שמעלה את הסיכון לסרטן השד. התרחק מבקבוקי פלסטיק בכל פעם שאתה יכול.
בשאיפה, דיוקסין, רעל המשתחרר בחשיפה ישירה לשמש, יכול לזרז את התפתחות סרטן השד.
2 אשרמים מושרים באיטמין בבקבוקים
רוב המים שאנו שותים בימינו מגיעים בבקבוקי פלסטיק, וכדי למשוך צרכנים, יצרנים הוסיפו ויטמינים כדי להפוך את המשקה לבריא יותר. אבל מכיוון שהוא מכיל מרכיבים רעים לבריאות שלך, כמו צבעי מאכל וסירופ תירס עתיר פרוקטוז, זה מסוכן אפילו יותר.
3. השפעות על מערכת החיסון
שתיית מים מבקבוקי פלסטיק משפיעה לרעה על מערכת החיסון שלנו. כאשר צורכים אותם, הכימיקלים הכלולים בבקבוקי הפלסטיק נוטים לפגוע במערכת החיסון שלנו.
4. שתייה מבקבוקי פלסטיק עלולה להוביל לעלייה במשקל
בדוק את חבילות המזון והשתייה שלך בזהירות רבה יותר אם אתה מנסה לרדת במשקל או בשיגעון בריאותי. אחת ההשפעות השליליות הבלתי צפויות ביותר של בקבוקי מים מפלסטיק עשויה להיות עלייה במשקל, אך המחקר הנוכחי תומך בתיאוריה זו.
על פי מחקר שפורסם בכתב העת Environmental Science and Technology , כימיקלים מסוימים הנמצאים בפלסטיק המשמש לייצור בקבוקי מים מסוגלים לשנות את האופן שבו הגוף מטפל בשומן ולהעלות את הכמות הכוללת של תאי השומן בגוף, עם השפעות ניכרות על משקל הגוף הכולל.
5. ייתכן שאתה שותה מיקרופלסטיק במים בבקבוקים
ייתכן שאתם שותים מיקרופלסטיק ממים בבקבוקים; עם זאת, בקבוקי מים מפלסטיק מהווים סיכונים נוספים מלבד רעלי פלסטיק. בזמן שאתם שותים, חלקיקי פלסטיק מיקרוסקופיים המכונים מיקרופלסטיק - אשר משתחררים כאשר הבקבוק שלכם מתכלה - חודרים לגוף שלכם.
למרות גודלם הלא מזיק לכאורה, הוכח כי מיקרו-פלסטיק פוגע בתאים אנושיים וניתן להעבירם מאמהות לעוברים שלהן. זה מדאיג מכיוון ששימוש יומיומי בבקבוקי מים מפלסטיק חושף אותך לכמויות גבוהות ומזיקות של מיקרופלסטיק.
6. המים בבקבוקי הפלסטיק שלך אינם נקיים כמו שאתה חושב
אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים קונים באופן עקבי מים בבקבוקי פלסטיק היא הזמינות של מים נקיים ומזינים. אבל אל תיפול לזה.
למרות שהתיוג על בקבוקי המים שלך עשוי לרמוז שהם מגיעים ממעיין הררי טהור, רוב המים בבקבוקים דומים למדי למים שאתה מקבל מהאספקה העירונית שלך.
בנוסף, לפני שהוא מגיע לכוס שלך, האספקה העירונית שלך עוברת בדיקות מחמירות ותכופות משמעותית. החששות הבריאותיים הקשורים בשתיית מים מבקבוקי פלסטיק עשויים לעלות על כל הבדלי טוהר במקומות שבהם מי ברז מקובל לשתות.
7. בקבוקי מים מפלסטיק הורגים חיות בר ימיות
כשאתם מרימים בקבוק מים מפלסטיק, אתם לא חושבים רק על הבריאות שלכם, אלא גם על חייהם של מאות מינים תת-ימיים . האוקיינוסים שלנו מקבלים מטען אחד של פלסטיק בדקה ממשאית זבל. כמות הפסולת הנוצרת, הכוללת מיליוני בקבוקי מים מפלסטיק, מזיקה ביותר לחיים הימיים.
לוויתן זרע עם יותר מ-13 פאונד של אשפה, כולל בקבוקי פלסטיק, התגלה באינדונזיה בשנת 2018 כשהוא נסחף אל תוך האינדונזיה. יתר על כן, כאשר בקבוקי פלסטיק נזרקים לאוקיינוס והופכים אותם, הם מתנפצים, ויוצרים חלקיקי פלסטיק מיקרוסקופיים שדגים בולעים וסופגים, וחודרים עמוק לתוך האקולוגיה הימית.
8. בקבוקי מים חד פעמיים פוגעים בסביבה
ארה"ב זקוקה ליותר מ-17 מיליון חביות נפט מדי שנה כדי לענות על הביקוש שלה למים בבקבוקי פלסטיק, מה שמביא לפליטת פחמן עצומה עבור סחורה שאחרת הייתה יכולה להיות מושגת מהברז. בינתיים, 86% מבקבוקי המים החד-פעמיים בארה"ב - שרובם עשויים מ-PET, שניתן למחזור בקלות - מגיעים למטמנות , שם לוקח להם 450 שנה להתפרק.
רק 7% מבקבוקי המים מפלסטיק ממוחזרים לבקבוקים חדשים, אם כי מיחזור הבקבוק החד פעמי שלך עדיף על פני הנחתו לפח. דרך הפעולה הטובה ביותר תהיה להפסיק לחלוטין להשתמש בהם.
כמה זמן בטוח מים בבקבוקי פלסטיק?
אחרי אימון מפרך, הולכים על בקבוק מים ומגלים שיש לו תאריך תפוגה שקורא לחצי שנה מהיום. האם אתה צריך לדאוג? לא, זו התגובה התמציתית לשאילתה זו.
אבל, חשוב להבין את הרציונל מאחורי תאריכי התפוגה של המים לפני שתתחיל לאגור מים מבלי להקדיש לכך מחשבה. אתה עשוי להיות מופתע ממה שאתה לומד.
לא רק שתרצו לדעת מדוע לבקבוקי מים יש תאריכי תפוגה, אלא גם תרצו לדעת כיצד לטפל במים מיושנים כראוי, כך שתוכלו לשמור על עצמכם בטוחים ובריאים באופן כללי.
כשאתה בוחר מאילו מותגים של מים בבקבוקים לקנות בעתיד, אתה תהיה במצב טוב יותר לקבל את ההחלטות הטובות והמושכלות ביותר.
לבסוף, ללמוד כיצד להפחית את החשיפה שלך לפלסטיק והיכן להשיג בקבוקי מים שאינם מוסיפים למשבר הפלסטיק ואינם מעמידים אותך בסיכון גבוה יותר לפתח בעיות בריאות הקשורות לצריכת פלסטיק, יועיל.
איך מים בבקבוקים מתקלקלים?
למרות ששתיית מים מקולקלים אינה בעיה, כדאי להבין את ההשלכות של שתיית מים שעברו את תאריך התפוגה שלהם אם אינכם יודעים מדוע למים בבקבוקים יש תאריכי תפוגה.
מסתבר שצריך לדאוג יותר מהפלסטיק שהמים סגורים בו מאשר מאיכות המים עצמם. מים מבוקבקים בדרך כלל בפוליאתילן בצפיפות גבוהה (HDPE) עבור קנקני קירור מים ופוליאתילן טרפתלט (PET) עבור בקבוקים קמעונאיים.
בקבוקים אלה מדאיגים מכיוון שהפלסטיקים מזדהמים כאשר פג תוקפם או באים במגע עם חום קיצוני, כגון שמש או כלי רכב חמים.
החומרים הרעילים המצויים בפלסטיק הזה יחלחלו למים, ויפגעו קשות בבריאות הצרכן בנוסף לשינוי טעם המים.
חברות רבות שמוכרות מים בבקבוק ידפיסו על הבקבוק תאריך תפוגה של שנתיים כדי לשמור על בטיחותכם, אך אי אפשר לדעת בוודאות מתי הפלסטיק יזהם את המים.
האמת המצערת היא שרוב בקבוקי המים חשופים לחום מוגזם תוך ימים מרגע הרכישה, במיוחד אם הם נקנו במהלך הקיץ. תאריך התפוגה של שנתיים הוא יותר הערכה של מתי סביר להניח שהבקבוק נחשף לחום או מתי הוא מתחיל להתקלקל.
המשמעות היא שהרבה לפני שהמים נגמרים, אתה יכול להיחשף לחומרים מזיקים. חשוב להבין את הסיכונים הבריאותיים הכרוכים בשתיית בקבוקי פלסטיק שנחשפו לחום. זה יאפשר לך לעשות שיפוט מושכל יותר לגבי רכישות עתידיות של בקבוקי מים.
סיכום
אם אתה תופס לעתים קרובות את הפלסטיק מעל הברז שלך, היזהר, למרות שלא סביר שתחווה הרבה מתופעות הלוואי השליליות הללו משתייה מבקבוק מים בודד מפלסטיק. שימוש חוזר בבקבוקי פלסטיק עלול להוביל לנזק חמור מאחר ועם הזמן מצטברים רעלים ומיקרו-פלסטיק בגופך.
מיחזור כל בקבוקי הפלסטיק שבבעלותך כעת והחלפתם בבקבוקי מתכת לשימוש חוזר יהיה הרבה יותר טוב לסביבה ולכם. או פשוט מלאו כוס תוך כדי יומכם על ידי הפעלתה מתחת לברז.